シャンプー前の「予洗い」が大切

予洗いで汚れを落とす

予洗いとは、シャンプーを使う前にお湯だけで髪や頭皮を洗う工程のことです。
この工程を約3分ほど行うだけで、汚れの7〜8割を落とすことができます。
お湯の温度は38〜40度程度が理想で、熱すぎると頭皮を乾燥させ、冷たすぎると皮脂が落ちにくくなります。
指の腹で優しくマッサージしながら洗うと、血行が促進されて健康的な頭皮環境が整います。
予洗いを丁寧に行うことで、シャンプーの泡立ちが良くなり、洗浄力もアップします。
シャンプー前のひと手間が、美しい髪を育てる大切なステップです。

頭皮に優しい洗い方

シャンプーは髪ではなく頭皮を洗うものです。
泡を頭皮全体になじませ、指の腹で優しく揉み込むように洗いましょう。
爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮を傷つけてしまい、炎症や抜け毛の原因になります。
マッサージを意識しながら洗うと血行が良くなり、髪に栄養が行き渡りやすくなります。
洗浄時間は1分程度で十分です。
長く洗いすぎると必要な皮脂まで落としてしまうため注意が必要です。
シャンプー後はたっぷりのお湯でしっかり洗い流し、頭皮に残らないようにしましょう。